夏季将至 提前预防日晒伤是关键

 　　夏季将至 提前预防日晒伤是关键。夏季是日晒伤的高发季节，趁着夏季未到，提前做好预防工作是很重要的。下面小编给大家说下，预防日晒伤的一些方法，希望能帮助大家更好的去好预防工作。

夏季将至 提前预防日晒伤是关键

　　预防日晒伤方法一：避免紫外线最强时外出

　　应尽量避免在紫外线最强的时候外出，避免烈日暴晒，一般避免上午10点—下午2点外出，因为这是一天当中阳光最强、紫外线最具威力、对肌肤的伤害最大的时候。

　　预防日晒伤方法二：做好防晒

　　外出旅游或露天游泳时要使用防晒霜，即使用了遮阳伞或遮阳帽，仍须涂上防晒霜，因为紫外线可以通过水泥地面、柏油马路以及水面的反射而伤害裸露的皮肤。

　　预防日晒伤方法三：避免皮肤暴露

　　外出应撑伞，戴宽边帽，着长衫长裤。外出前15分钟，应涂防晒剂，每隔2-3小时涂一次。

　　预防日晒伤方法四：加强皮肤营养

　　加强皮肤营养也很重要，平时要多吃新鲜的蔬菜水果，并经常服用一些维生素B族和维生素C，这样能够降低皮肤对日光的敏感性，有利于促进黑色素的消退并加速皮肤弹性的恢复，因而减少或减轻日晒伤的发生。

　　希望以上预防日晒伤的方法，能帮助大家更好的去做好防晒工作，祝福大家在夏季都能免受日晒伤的困扰。

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