什么是日晒伤 怎么预防。日晒伤是夏季很常见的一种皮肤病,发病后会给患者的生活带来很大的困扰。今天小编给大家说下,什么是日晒伤,以及如何预防日晒伤的出现。
什么是日晒伤 怎么预防
什么是日晒伤:
日照性皮炎即日光性皮炎,又称日晒伤或晒斑,为正常皮肤经暴晒后产生的一种急性炎症反应,表现为红斑、水肿、水疱和色素沉着、脱屑。本病春末夏初多见,好发于儿童、妇女、滑雪者及水面工作者,其反应的强度与光线强弱、照射时间、个体肤色、体质、种族等有关。
怎么预防日晒伤:
首先,应尽量避免在紫外线最强的时候外出,避免烈日暴晒,一般避免上午10点—下午2点外出,因为这是一天当中阳光最强、紫外线最具威力、对肌肤的伤害最大的时候。
其次,外出应撑伞,戴宽边帽,着长衫长裤。外出前15分钟,应涂防晒剂,每隔2-3小时涂一次。
最后,选择合适的防晒剂。平时上下班时间,可以选择SPF值10~15的产品,就能达到很好的防护效果。
如果暴露在阳光下的时间较长,比如从林穿越,等户外活动,才需要高倍数的防晒品。一般SPF值达到15~30或就足够了,而在海滩,徒步海岸线,山脊行军则需要30倍以上的高倍数防晒品,即“SPF30+”。
希望以上关于日晒伤的介绍,能帮助大家更好的去认识日晒伤的情况。
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