夏季出门预防晒伤很重要

 　　夏季出门预防晒伤很重要。炎炎夏日到了，很多朋友苦恼于想出门但又妨碍于怕晒伤怎么办，这个时候小编就要教给大家几招应对的方法了，以免出门后对皮肤造成伤害。

夏季出门预防晒伤很重要

　　方法一：出门前半小时在裸露的部位使用防晒霜，不过你需要涂抹的次数可不止每天一次。

　　方法二：佩戴带有帽檐的头盔，可以在烈日下保护耳朵，鼻子，以及嘴唇。

　　方法三：不要直视太阳，打伞也是一个很好的办法，用专门的防晒伞可以。

　　方法四：维生素C能抑制黑色素的生成，减少雀斑。维生素E能促进维生素C功效的发挥，加快晒后肌肤修复。因此，晒后应多食用富含维生素C和维生素E的食物。比如猕猴桃、草莓、西柚、樱桃、花椰菜、鳗鱼、鳄梨、橄榄油和杏仁。

　　夏季出门前做好防护是很重要的，不要因为省事儿伤害了皮肤，晒后的轻度晒伤可以自己处理，严重的需要就医治疗。

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