夏季皮肤晒伤后该如何处理

 　　夏季皮肤晒伤后该如何处理。日晒伤的形成会对患者生活产生很大影响，了解日晒伤的紧急处理办法有什么，以更好的维持身体健康状况，正常的进行生活、学习与工作。

　　第一、给皮肤降温

　　冷敷有助于中和晒伤，冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍拧一下(不滴水就行)，然后敷在皮肤上。当水分逐渐蒸发时，就会有冷却作用，这有助于控制晒伤和疼痛。一天敷3-4次，每次约半小时即可。还可以用纱布沾满饱和的生理盐水或清水，置于冷藏室待冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除灼热感并有助于减轻皮肤红肿症状。

　　第二、适当增加饮水

　　晒伤会严重损伤皮肤屏障，极大地增加皮肤的水分流失，虽然肉眼看不到这种水分流失，但晒伤过后还是应当适当增加补液，尤其建议饮用白开水。人体皮肤中的水分绝大部分来自于饮水和食物，因此增加饮水可以有效补充晒伤皮肤的水分丢失，加速晒伤皮肤的修复。

　　第三、避免再次暴晒

　　在整个晒伤期，皮肤屏障都是受损而且脆弱的，经不起阳光的再次摧残，因此外出的时候，一定要做好防晒措施，并且避开阳光直射。

　　第四、基础护理，避免化妆

       晒伤的患者在去医院就诊前，应尽量避免化妆，只做基础护理即可，这样可以保证已经受刺激的敏感肌肤不会再次受到化妆品的刺激不会进一步加重病情，同时也便于医生查看病损。

　　第五、加强皮肤营养

　　多吃新鲜果蔬和富含维生素的食物。维生素C、维生素B12、烟酰胺以及β-胡萝卜素能够阻止和减弱皮肤对紫外线的敏感，并促进黑色素的消退。

　　在治疗日晒伤的时候一定要对症下药，及时去专业医院就诊，不能盲目求医。日晒伤确实会影响患者的身心健康，但是早发现早治疗是治疗日晒伤的关键。

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