多吃蔬菜水果可以预防妊娠性瘙痒症的发生吗

 　　多吃蔬菜水果可以预防妊娠性瘙痒症的发生吗:妊娠性瘙痒是妊娠期的无原发皮疹而以瘙痒、脱屑及黄疸为表现的一种皮肤病。妊娠瘙痒通常发生在两个时期：

　　其一，发生在受孕后的三四月内，病变多在胸背、上臂和股部;

　　其二，发生在妊娠期的最后2个月，尤其多见于临近分娩的前2周内，这个时候的痒感主要集中在腹壁妊娠纹处，偶尔蔓延全身。因剧痒而搔抓，在皮肤表面常能见到抓痕、血痂和状如席纹样的肥厚。引起上述瘙痒的原因，有人认为可能是妊娠时的瘀血所致。

　　那么在生活中要怎样预防这中疾病的出现呢?

　　1. 患者内衣要宽松，忌化纤、羽毛、皮毛制品;减少刺激，不要洗澡过于频繁，水温不宜过热，不要搔抓，不能用强碱性肥皂外洗;

　　2. 要多吃蔬菜和水果，患者忌辛辣饮食及控制鱼、虾、蟹、海鲜等的摄入;

　　3. 补充水分，妊娠期间对水分的需求量增加，每日的饮水量保持在1 000～2 000 ml;

　　4. 孕妇生活要规律化、保持心情舒畅、注意个人卫生;

　　5. 多做按摩，增强皮肤弹性。

　　文章标题拼音：duo chi shu cai shui guo ke yi yu fang ren chen xing sao yang zheng de fa sheng ma

　　文章重点拼音解读：na me zai sheng huo zhong yao zen yang yu fang zhe zhong ji bing de chu xian ne ?

　　1. huan zhe nei yi yao kuan song ，ji hua xian 、yu mao 、pi mao zhi pin ;jian shao ci ji ，bu yao xi zao guo yu pin fan ，shui wen bu yi guo re ，bu yao sao zhua ，bu neng yong qiang jian xing fei zao wai xi ;

　　2. yao duo chi shu cai he shui guo ，gao jie huan zhe ji xin la yin shi ji kong zhi yu 、xia 、xie 、hai xian deng de she ru ;

　　3. bu chong shui fen ，ren shen qi jian dui shui fen de xu qiu liang zeng jia ，mei ri de yin shui liang bao chi zai 1 000～2 000 ml;

　　4. yun fu sheng huo yao gui lv hua 、bao chi xin qing shu chang 、zhu yi ge ren wei sheng ;

　　5. duo zuo an mo ，zeng qiang pi fu dan xing 。

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