洗头发时掉发就一定是脱发吗

 　　洗头发时掉发就一定是脱发吗?头发是一个人外貌较好的装饰品，一头浓密的头发是每个人都想拥有的，尤其是对女性朋友们来说一头健康的头发更是被她们所看重的。但是在生活中有，有不少朋友反应洗头掉头发严重，那么洗头掉头发是脱发吗?

　　专家在这里告诉我们，洗头的时候掉头发不一定就是脱发。如果要判断洗头的时候掉头发是不是脱发，则要看其掉发的数量和持续的时间长短。专家称，在正常情况下，洗头的时候掉头发在生理上是正常的。因为春季和秋季，人体的内分泌都会有轻微的不协调，加上自身和外界的一些因素共同影响，人每天平均掉几十根头发还是挺正常的。如果在洗头的时候掉头发的数量会超出许多，而且是一直持续掉发，那么就需要注意了，这样的情况就非常可能是患上了脱发。

 
洗头发时掉发就一定是脱发吗

　　在大多数的潜意识里，都认为在洗头时掉头发是正常现象，很少有人会去关注掉头发的数量的多少问题以及持续的时间，所以这也就增大了脱发的可能性。因此，为避免人们由简单的掉发变成脱发，专家提醒，做好日常的预防和护理是非常有必要的。

　　洗头的时候掉头发虽然是正常现象，但是究其原因，也跟毛发吸收的营养有一定的关系，所以我们除了要在头发护理上补充营养之外，日常的饮食也很关键。在饮食上，要注重营养的平衡和全面，不可挑食，可以多吃一些能够生发和黑发的食物，如黑芝麻、何首乌等等。

　　掉头发与人体的内分泌也是有一定关联的，所以保证每天充足的睡眠也是可以促进毛发的新陈代谢，帮助调节毛发所需营养的均衡吸收，避免掉发。

　　但是倘若出现了脱发的症状一定要及时到专业的医院去检查治疗一下，避免症状不断的加重后期给生活带来影响。

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