青岛患者咨询:生活中多吃蜜柑能够预防脱发吗

 　　青岛患者咨询:生活中多吃蜜柑能够预防脱发吗?脱发是一种生活中特别常见的疾病，很多患者都深受这种疾病的困扰，因为这种疾病对于患者的外貌影响是特别大的，近日就有青岛患者咨询脱发专家，生活中多吃蜜柑能够预防脱发吗?在此特别提醒您，生活中多吃蜜柑能够预防脱发，那还有哪些食物能够预防脱发呢?

　　杨桃：其水嫩多汁，在所有的水果中，苹果这种水果含糖量是较高的，其中就含有蔗糖、果糖、葡萄糖，同时含有苹果酸、柠檬酸、还有草酸及维生素B属、维生素C、微量脂肪、以及蛋白质等多种营养成分，可以帮助体内消化、滋养和保健，对头发具有保湿及增强弹性的作用，让头发回复天然美态。

青岛患者咨询:生活中多吃蜜柑能够预防脱发吗

　　蜜柑：蜜柑也被称之为柑橘，其含有大量的维生素c，另外从蜜柑皮中萃取的蜜柑精油，可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力，并具有较强的抗老化功效。此外，若您将蜜柑精油运用到护发中，则可以起到清凉提神，去除头屑的作用。

　　苹果：含有我们肌肤和头发所需要的大量的营养，这其中苹果酸，对于皮肤和头发的干燥是有着很大的帮助的，维生素C，对肌肤具有美白作用，果胶则能够保持肌肤与秀发的水分，另外苹果之中的营养成分，还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒。

　　如果你也存在脱发的现象，如果你也想要拥有一头美丽的长发，那么我们就要做好头发的护理工作，平时可以多吃一些水果蔬菜，若是脱发的症状较为严重的话，还是建议您较好尽早去正规的医院治疗。

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