预防脱发的四个细节。很多人都会出现脱发的情况,发病后会给患者的生活带来很大的困扰,想要避免这种困扰,提前做好预防工作是很重要的。下面小编给大家说下,预防脱发的四个细节。
预防脱发的四个细节
预防脱发细节一:洗发不宜过勤
最好每周1次,对于干性头发,可10~14天洗1次。洗发的水温不宜过烫,洗发后,可适当搽些发乳,以保持头发的光泽滋润。染发、烫发间隔时间至少3-6个月,夏季要避免日光暴晒。
预防脱发细节二:避免刺激洗发剂
避免用碱性强的肥皂洗头,最好选对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂,对油性头发可用硫磺皂。
预防脱发细节三:梳头
每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮,以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳,头发湿润时不要梳刷,免得损伤发质。
预防脱发细节四:合理饮食
脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致,可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。
希望以上关于预防脱发的几点,能帮助大家更好的去做好预防工作,祝福大家都能免受脱发的困扰。
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