出现脱发怎么护理

 　　出现脱发怎么护理。很多人都会出现脱发的情况，想要改善这一情况，做好日常的护理也是很重要的。下面小编给大家说下，出现脱发怎么护理，希望能帮助大家更好的去改善脱发的情况。

出现脱发怎么护理

　　脱发护理一：梳头

　　每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，免得损伤发质。

　　脱发护理二：避免香皂洗头

　　避免用碱性强的肥皂洗头，最好选对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂，对油性头发可用硫磺皂。

　　脱发护理三：洗发注意

　　洗发不宜过勤，最好每周1次，对于干性头发，可10～14天洗1次。洗发的水温不宜过烫，洗发后，可适当搽些发乳，以保持头发的光泽滋润。

　　脱发护理四：合理饮食

　　脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。

　　建议大家根据自己的情况，去做好针对性的护理，祝福大家早点摆脱脱发的困扰。

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