脱发怎么护理

 　　脱发怎么护理。很多人都会出现脱发的情况，想要改善这一情况，做好日常的护理也是很重要的。下面小编给大家说下，脱发怎么护理，希望能帮助大家更好的去改善脱发的情况。

脱发怎么护理

　　脱发护理一：水温不超40℃

　　洗头时水温太高会令发质变差，建议用40℃以下的温水冲洗头发，然后用橄榄油混合柠檬汁涂抹按摩头皮片刻，过一刻钟后冲洗干净即可。

　　脱发护理二：用生姜擦

　　在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长。每天坚持5分钟左右的头皮按摩，保证对头发的保养。头皮按摩方法：轻柔的上下按摩颈动脉附近(即耳朵下面颈部的颈动脉搏动处)，然后轻轻按揉头部两侧(耳朵上面的部位)，最后均匀按摩后脑后，动作要轻。

　　脱发护理三：避免刺激

　　避免用碱性强的肥皂洗头，最好选对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂，对油性头发可用硫磺皂。

　　脱发护理四：多吃肉蛋奶

　　头发的主要成分是蛋白质，因此要适当多吃些肉、鱼、蛋、奶、豆等优质蛋白质，同时注意荤素搭配，营养平衡，控制脂肪的摄取，有利头发生长。

　　建议大家根据自己的情况，去做好针对性的护理，祝福大家早点摆脱脱发的困扰。

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