脱发该怎么护理

 　　脱发该怎么护理。很多人都会出现脱发的情况，想要改善这一情况，做好日常的护理也是很重要的。下面小编给大家说下，脱发该怎么护理，希望能帮助大家更好的去改善脱发的情况。

　　脱发护理一：多吃肉蛋奶

　　头发的主要成分是蛋白质，因此要适当多吃些肉、鱼、蛋、奶、豆等优质蛋白质，同时注意荤素搭配，营养平衡，控制脂肪的摄取，有利头发生长。

　　脱发护理二：水温不超40℃

　　洗头时水温太高会令发质变差，建议用40℃以下的温水冲洗头发，然后用橄榄油混合柠檬汁涂抹按摩头皮片刻，过一刻钟后冲洗干净即可。

　　脱发护理三：修剪发丝

　　发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。

　　脱发护理四：慎重烫发

　　烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。

　　建议大家根据自己的情况，去做好针对性的护理，祝福大家早点摆脱脱发的困扰。

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