如何预防孕期脱发

 　　如何预防孕期脱发。很多孕妇都会出现脱发的情况，发病后会给患者的生活带来很大的困扰，想要避免这种困扰，提前做好预防工作是很重要的。下面小编给大家说下，如何预防孕期脱发。

如何预防孕期脱发

　　预防孕期脱发一：避免拉扯头发

　　平时不要太用力的拉拽头发，防止头发被拉拽导致脱发。

　　预防孕期脱发二：补充营养

　　妈妈要注意平衡膳食，加强营养以满足头发及身体对营养的需要。头发生长需要很多营养及原料，如蛋白质，矿物质，维生素群等，还应避免抽烟，喝酒或吃刺激性的食物。

　　预防孕期脱发三：舒缓情绪

　　很多掉发的问题都与压力有关，因此准妈妈要保持心情愉快，作息规律。妈妈一定要认识到孕期掉发，是一个暂时的过程，紧张的情绪只能加重掉发的程度。

　　预防孕期脱发四：避免染发

　　孕期不要染发，因为女性在妊娠期间对于化学产品会比较敏感，而且化学产品会威胁到腹中胎儿的健康。使用的洗发水要选择比较温和性质的，不要选择香味太浓的，或者刺激性太强的洗发水;

　　希望以上关于预防孕期脱发的几点，能帮助大家更好的去做好预防工作，祝福大家都能免受脱发的困扰。

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