脂溢性脱发怎么办

 　　脂溢性脱发怎么办。脱发有很多原因，遗传或者其他原因，而脂溢性脱发是其中的一种，变现为头屑、头上爱出油脱发等等，出现这种情况困扰了很多朋友，有什么办法能解决吗。

脂溢性脱发怎么办

　　一、头皮清洁：每天都要清洁头皮，洗头时不要用碱性大的洗发液。

　　二、少上网，少熬夜，因为紧张状态会引起植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部血管收缩，供血减少，会造成毛囊营养不良而导致脱发。

　　三、脱发的原因，跟平时的饮食有一定的关系，尤其跟饮食中所含有的某些营养失衡有关。如果某些营养失衡会导致脱发现象的。所以我们应该多吃一些这类的食物。

　　例如牛奶、鸡蛋都是大家所熟知的高质量蛋白质，但前者缺少铁，后者缺少维生素C，因此，只有通过多种营养素的协调配合，才能发挥各自独特的营养功能。

　　四、公共泳池中会使用大量漂白粉用于杀菌消毒，但漂白粉对于皮肤有刺激作用，长时间接触会使头皮头发干涩，使脂溢性 脱发患者头发更容易脱落。因此在公共泳池游泳要佩戴硅胶游泳帽，并且不宜时间过长，损伤发质。

　　五、日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要注意防护。

　　六、大量饮酒也会导致脱发，尤其是辛辣的白酒，会使头皮产生热气和湿气，损害毛囊。即使是啤酒，葡萄酒，毕竟也含有酒精的成份，饮用应适量。

　　出现脂溢性脱发保持良好的心情也是很重要的，注意饮食与休息，不要自己随便使用防脱发产品，一定要正规医院对症治疗。

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