脂溢性脱发怎么调理。脂溢性脱发在生活中是很常见的一种现象,很是让人困扰,那么我们应该要怎么办呢,怎么才能缓解这种症状的发生呢。
方法一:多吃富含维生素的食物
维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善,促进生长发育起重要作用。富含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金针菜、茴香菜、香 菜、芥蓝、杏等。
多吃含维生素B2及维生素C丰富的食物也对油脂性脱发有一定效果。应少食动物脂肪、甜食及辛辣刺激性食物。
方法二:经常梳头和按摩头皮。
经常梳头和按摩头皮可以说是一个很好的习惯,又不用花钱!
梳头一定要选择那些粗齿的木梳或者牛角梳,按摩头皮,可以每天用手指头按摩头皮三到五分钟就可以了,这样做能够舒筋活络,促进头皮部位的血液循环,促进头发的生长,从而更好的预防脂溢性脱发。
方法三:尽量的保持好心情
心情的好坏也是影响脂溢性脱发的原因之一。长期情绪抑郁会影响到内分泌,从而导致脱发。在平时生活中应该尽量的保持心情舒畅并且减少对精神的刺激,这就是预防以及改善脂溢性脱发的有效方法之一。
方法四:药物治疗
内服加外用,一起组合治疗。女性不能吃非那雄胺片。除了这些,还可以用辅助的药物:胱氨酸、谷维素、维生素B2、维生素B6、鱼肝油、维生素E等属于辅助类女性脱发治疗药物。一般建议,在采用米诺地尔治疗或采用口服药物治疗的同时,可口服辅助类药物。
治疗脂溢性脱发的方法不止一种,但一定要注意选对方法,在医生的指导下用药为好,不要刺激头皮,经常按摩头皮促进血液循环,日常的护理很重要,不要不重视。
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