青岛医院专家怎么治疗脱发的问题

 　　青岛医院专家怎么治疗脱发的问题。脱发有轻有重，严重的已经影响了正常的生活，大家一定要注意不能盲目的治疗的，注意方法的正确性为好，对症治疗是很重要的。

　　治疗方法一：多按摩头皮

　　按摩头皮能够促进头发的血液循环，而良好的血液循环将保证头皮中的毛囊获得所需的营养物质，促使头发更好地生长。

　　治疗方法二：保持轻松，快乐的情绪

　　情绪压抑，精神状态不稳定，每天焦虑不安，会导致脱发，要保持轻松、愉快的情绪。

　　治疗方法三：别乱减肥

　　头发的主要成分是一种叫做鱼朊的蛋白质，其由蛋白质和铜、铁、锌等微量元素组成，而如果为减肥过度的节食，这些营养物质就会摄入不足，头发也会出现营养不良而脱落。所以，减肥可以别过度哦。

　　治疗方法四：保证睡眠

　　充足的睡眠能促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上11时到凌晨2时之间，使得毛发正常新陈代谢。

　　适当的运动有利于缓解压力，提高免疫力。

　　治疗方法五：合理饮食

　　对于脱发掉发厉害的人，应该合理补充以下的食物：

　　补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。可以多吃黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、胡萝卜、马铃薯等。

　　治疗方法六：药物治疗

　　米诺地尔，它是一种外用的药物，是非处方药，在药店就可以买到。这种药物的作用是促生，可以刺激毛发生长，促进细软的毛发变得更粗、更硬、整体更浓密，临床上对70%的脱发患者有显著效果。根据米诺地尔浓度的不同，适用人群也有不同，一般男的用5%，女的用2%的。

　　脱发在生活中是比较常见的一种症状，但是一定要注意不能拖延病情的，注意及时的治疗，并且在医生的指导下积极的配合，尽早远离脱发疾病的痛苦，注意日常生活的规律性。

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