规范化的运用脱发防备的措施

 　　规范化的运用脱发防备的措施。我们应当规范化的运用脱发防备的措施，以更好的远离此种疾患的形成。

规范化的运用脱发防备的措施

　　脱发防备的措施1、洗发不宜过勤，最好每周1次，对于干性头发，可10--14天洗1次。洗发的水温不宜过烫，洗发后，可适当搽些发乳，以保持头发的光泽滋润。染发、烫发间隔时间至少3--6个月，夏季要避免日光暴晒。

　　脱发防备的措施2、避免刺激洗发剂，避免用碱性强的肥皂洗头，最好选对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂，对油性头发可用硫磺皂。

　　脱发防备的措施3、梳头，每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，免得损伤发质。

　　脱发防备的措施4、合理饮食，脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。

　　脱发对患者朋友的个人形象及健康状态都具有一定的不良影响，当及时控制并消除此种不良状况，以更好的进行生活。

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