神经性皮炎可以怎么预防

 　　神经性皮炎可以怎么预防。对于有神经性皮炎的朋友来说，在日常生活中的调理以及生活方式的转变，会比较有效的抑制疾病的发展，那么到底怎么有效地控制神经性皮炎呢。

　　第一、在生活中，要解除思想负担，自我疏导，养成良好的生活习惯，形成规律的生活作息，避免过度紧张和精神刺激。

　　第二、养成良好的卫生习惯，温水洗浴，勤换衣物，作息规律，早睡早起，适当的运动，增强抵抗力。

　　第三、饮食方面，多吃新鲜水果和蔬菜，不要喝酒，浓茶、咖啡、辣椒等刺激性食物。避免接触过敏源如海鲜发物，芒果等及各类补气血营养品。

　　第四、衣着注意选择柔软，舒适的材质，避免衣领商标、高领毛衣及项链等对患处的刺激。

　　第五、勤剪指甲，避免抓挠感染。除外用止痒药物外，也可以采取拍打患处的方式来缓解。

　　很多因素都可能引发神经性皮炎，所以我们要从日常的生活习惯着手，培养积极健康的生活方式，才能早日摆脱神经性皮炎的困扰，恢复正常健康的生活状态。

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