应怎样正确的预防瘙痒症呢

 　　瘙痒症，顾名思义，主要症状便是瘙痒，奇痒难忍会导致很多患者非常的难受，严重影响到患者的正常生活和睡眠。因此，为避免瘙痒症的困扰，应正确的的预防瘙痒症。那么，哪些措施可以正确的预防瘙痒症呢?

　　1、正确的皮肤清洁方法应该根据季节气候及个人的皮肤状况随时调整。夏季皮肤新陈代谢旺盛，皮脂及汗液分泌较多，可以天天洗浴。老年人不必天天洗澡，洗澡时间也不要过长，水温应保持在40摄氏度以下。不要使劲搓澡，以防皮肤角质层完整性被人为破坏、皮肤干燥。

　　2、热刺激可以抑制痒感，所以瘙痒病患者大多喜欢用温度高的水“烫洗”，这样做当时会感到舒服，但是“烫洗”会严重破坏皮肤表面的皮脂膜，使皮肤更干燥，瘙痒更严重。所以千万不要用盐水或花椒水烫洗。

　　3、尽量不要搔抓，搔抓可使局部的感觉神经因反复刺激而更加兴奋、敏感，使瘙痒进一步加重，患者会越痒越抓、越抓越痒，形成恶性循环。可以使用含有薄荷、冰片的止痒药膏，但不要随意使用含激素的外用药。

　　4、　应该养成良好的生活习惯，作息规律，定时喝水，及时补充身体水分。注意合理饮食，多食豆类、蔬菜、水果、海藻类碱性食物 ，保证营养。少食鱼腥、蟹、海味、辛辣、葱、蒜、韭菜、酒等刺激性的食物，以免引起皮肤过敏。

　　以上便是预防瘙痒症的措施，若是患者还有不懂的问题，您可以拨打青岛皮肤病研究院的热线电话：0532-86131010或者直接在线通过QQ：860393899联系我院的专家。

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