宁静的夏天,我们该如何预防湿疹?

　　“知了也睡了，安心的睡了，在我心里面 宁静的夏天。”一首宁夏，将所有人的思绪带到了夏天。夏天的确是一个美好的季节，但是同时也有让人困扰的事情，就是湿疹似乎随着夏天一起来到了我们身边。因为湿疹的好发季节就是夏天，相对来说，过敏体质的患者的发病率要高，婴儿患者要比成年人发病多一些。那么，宁静的夏天，我们该如何预防湿疹?我们请青岛皮肤病研究院的专家为我们详细的解答。

　　1、避免刺激因素。

　　湿疹一旦发生，作为患者，要尽量避免刺激因素，包括搔抓、开水烫洗、肥皂擦洗、饮酒及辛辣食物等，以免加重湿疹的病情。

　　2、去除病因。

　　(1)尽管湿疹的病因不易明确，但我们仍然应该详细询问病史， 进行必要的系统检查，尽量找出可能的病因，并加以去除。

　　(2)有过敏体质的人，除了在衣食住行等方面尽量避免接触容易引起过敏的物质(详见病因中的致敏物)以外，还应加强身体锻炼，以便改善过敏体质状态。

　　3、衣着宜宽松。

　　以减少摩擦刺激，勿使化纤及毛织品直接接触皮肤。

　　4、生活要规律，注意劳逸结合。

　　5、过敏性体质或有过敏性家族史者。

　　要避免各种外界刺激，如热水烫洗、搔抓、日晒等，尽量避免易致敏和刺激性食物

　　6、早诊断、早治疗。

　　根据临床瘙痒剧烈、多形性损害、有渗出倾向、好发四肢屈侧及容易反复发作的特点，容易诊断。对密集分布的红色丘疹、丘疱疹伴剧烈瘙痒，应早期治疗。由于早期湿疹大多属于急性期或亚急性期，因此外用药治疗应循序相应的原则。

　　湿疹特别是慢性者，大都通过经年累月的治疗未获痊愈，患者常常失去信心。其实，湿疹不是“不治之症”，由于此病发病原因极为复杂，给治疗带来困难。患者应该与医生合作，建立治愈信心，尽可能避免各种可疑致病因素，如热水洗烫、过多使用肥皂、用力搔抓及外用药不当等。生活上注意避免精神紧张、过度劳累，食物中勿食辣椒、鱼、虾、蟹或浓茶、咖啡、酒类，衣被不宜用丝、毛及化纤等制品，平时保持大便通畅，睡眠充足，冬季注意皮肤清洁及润泽。这些都可减少湿疹的复发，达到治愈的目的。

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　　友情提示：得湿疹是很正常的，请不要过分的担心。但不能不引起重视，应先找到过敏源，不要自行治疗。错误的治疗非但不会缓解，还会加重病情。如果您对湿疹还有其他的疑问，可点击下方的链接进行在线咨询，这样才能彻底根治湿疹。

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