如何预防湿疹最有效?

　　湿疹是一种很普遍的疾病，有很多的海滨城市的居民都有湿疹的症状。由此可见，湿疹是一种饮食疾病，因为饮食的不注意，才会引起的。所以，青岛皮肤病医院特别提醒患者们，想要彻底根治湿疹，除了要进行科学的治疗，更要注意的是，要进行饮食调节，这样才能保证治疗是有效果的，如果一再的治疗，却不注意饮食问题，也是没有意义的。下面，我们给患者们介绍下如何预防湿疹最有效?

　　专家指出：湿疹是一种常见的过敏性炎症性皮肤病，以皮疹多样性，对称分布，剧烈瘙痒，反复发作，易演变成慢性为特征，日常生活中应该以预防为主。做到科学的预防湿疹并非难事，重要的是在平时的生活中多加注意，调整得当。

　　首先，保持皮肤清洁是十分重要的。

　　湿疹本身已破坏了皮肤的屏障功能，若不注意保持清洁，便会感染、发炎、化脓，使许多微生物乘机而入，加重湿疹的症状，延长治愈时间。湿疹患者可以洗澡，但需用温水洗，这样能减少感染的机会，并有助于软化皮肤。但不要太常洗澡，还应避免使用过热或过冷的水。不要过度清洗皮肤，少用肥皂类清洁剂。每次洗完澡后，都应涂上润肤乳液，以保留水分，防止水分流失。棉质的衣服比较柔软，不会引起皮肤搔痒。患者不要贴身穿化纤织物、毛织品，这些衣物不但粘身体，而且可能会导致皮肤发痒。

　　其次，应当对自己的病有所了解。

　　如：发病的诱因、主要表现、发病规律、治疗方法、饮食起居的宜忌等，在看病时应向医生咨询，自己也要留心观察，做到心中有数。切莫有病乱投医，劳体又伤财，结果越治越重。

　　再次，压抑、紧张、焦急、恐惧的情绪对湿疹很不利，可诱发和加重病情。

　　生活起居有规律，应保证睡眠时间，按时作息，避免精神创伤，情绪要稳定，注意劳逸结合。

　　最后，饮食方面是很多湿疹患者最需要注意的事项。

　　一般湿疹患者应以素食为主，易于消化，大便应日日通畅，忌食辛辣刺激、咸腥的海产品等食物。对日光过敏者，除了要采取避光措施外，还应避免食用黄泥螺、菠菜等含光敏性物质的食品。

　　专家提醒：湿疹可发生于任何年龄，任何部位，任何季节，近年来湿疹的发病呈上升趋势，关爱自己和家人的健康就要从点滴做起。

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　　友情提示：湿疹是一种很好治疗的疾病的，最主要的前提就是要注意饮食。很多患者说湿疹动不动就犯了，完全打扰了患者们正常的生活与工作。事实上，根治湿疹的关键就是饮食问题。没有好的饮食调理，就算您花费再多的时间治疗，依然还是会复发的。专家指出：想要根治湿疹，必须要克制饮食。如果您觉得我们的文章并没有解释得很清楚，或有其他问题，您可以点击我们的在线咨询医生，医院的医生会给你一个专业的、详细的解答，祝您早日康复。

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