老人如何避免手足皲裂

 　　老年人的皮肤已经处于衰退阶段，皮肤功能减退，干涩，没有了足够的保护功能，如果在冬季干冷的环境中，出现手足皲裂是一件很正常的事情。然而手足皲裂会给老人带来疼痛的感觉啊，如何避免这种现象的出现呢?青岛皮肤病研究院的专家下面介绍方法。

　　青岛皮肤病研究院的专家指出，要经常注意保护皮肤，冬季外出或在室外工作，应穿戴厚暖的鞋袜和手套。

老人如何避免手足皲裂

　　饮食要丰富，应适量摄入富含蛋白质的食物，多吃水果和蔬菜，多饮水。尤其多吃些富含维生素A的食品，如韭菜、胡萝卜、牛奶、小白菜、动物肝脏等。【推荐阅读】为什么手足皲裂冬天较严重

　　注意不要用碱性大的肥皂、汽油、洗衣膏、餐洗净等洗手脚，冷天还应适当减少洗手脚的次数;洗手后擦一点油脂、脂护肤霜、甘油等润滑皮肤。

　　因工作需要必须接触潮湿或有刺激性的物品时，应事先涂擦上述油膏，以保护皮肤。

　　在劳动或运动后，应尽快擦干汗液，避免皮肤直接暴露在空气中，使皮肤失去水分，变得粗糙，甚至皲裂。 防治结合 远离手足皲裂 出现手足裂口时，甘油、凡士林、橄榄油等都可以涂用，每天外涂1～2次即可。而一些含有激素类的药物，如掺有“松”类激素的复方软膏，则要慎重使用。

　　专家最后提醒，每年秋冬季皮肤干燥明显的人，从秋天开始，就应该注意对皮肤的保湿保暖，并坚持用温热水洗澡、泡脚，之后一定要擦上蛤蜊油、甘油、白凡士林等油脂性的护肤品。

　　温馨提示：以上所描述的就是老人如何避免手足皲裂的详细介绍，希望专家的回答对您的健康能有所帮助，也希望您尽早地远离疾病。此外，青岛皮肤病研究院为方便对患者的服务，特别开设了在线咨询系统，如果您还有什么想了解的问题，可以点击在线咨询QQ：860393899或拨打热线电话0532-86131010，我院专家将随时为您解决疑难，给您满意的答复。

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