日照冬季手足皲裂手脚干裂很疼怎么办

　　日照冬季手足皲裂手脚干裂很疼怎么办?手足皲裂是因寒冷、干燥的环境及自身的一些因素等造成的，严重的是会出现裂口出血的症状。对于自己的肌肤及肌肤也是有很大的影响。患有手足皲裂是要及时的做好护理的，尤其是在冬季的时候。那么日照冬季手足皲裂手脚干裂很疼怎么办?

　　一：天冷要防寒。

　　在严寒的冬季，注意手部的保暖，做到手套随身，常戴手套。洗手时应该用温水，切不可怕麻烦，直接用自来水冲洗，这样是不利于手部的养护。对于有足部皲裂的患者来讲，必须穿棉鞋。可适当做些户外活动，经常摩擦手部皮肤、活动手足部关节，促进血液循环，增强耐寒能力，注意双手及足部的御寒保暖。

　　二：劳作戴手套。

　　戴上橡胶手套，可以避免洗涤剂与双手皮肤直接接触，对护手是极为有利的。对于户外工作者，尤其是接触油漆等化学物质类的户外工作者来讲，工作时也一定要戴上手套，不要直接接触刺激皮肤的物品，更不要用汽油、煤油清洗手上的油垢。伤害皮肤的角质层，使双手出现干裂。

　　三：洗手要讲究。

　　一定要讲究洗手科学，切实不可随便处之。冬季洗手、洗足时，要避免用太多碱性强的肥皂及其他洗涤剂，应选用无刺激性的中性洗手液，较好含有维生素B5、维生素E、芦荟等滋润型护肤成分，要养成洗完手后马上抹护肤品的好习惯。每次洗手后，应该立即把手彻底擦干，再抹护手霜或其他护肤油脂保持滋润。

　　四：饮食要合理。

　　维生素A有促使上皮生长、保护皮肤、防止皲裂的作用，在饮食上多吃含有维生素A的食物，如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼类、肝脏、牛奶等，多吃水果和蔬菜，对防治手足皲裂有效，还应适当多吃脂肪类、糖类食物，这样可使皮脂腺分泌量增加，减轻皮肤干燥及皲裂。

　　温馨提示：以上只是防手足皲裂的一些常识，如手足皲裂一旦发生，可用尿素软膏、水杨酸软膏等外用药物在医生的指导下对症治疗。建议患者是要去专业医院检查治疗，防止造成肌肤的损伤。

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