手足皲裂患者吃些瓜子能不能缓解症状呢

　　手足皲裂患者吃些瓜子能不能缓解症状呢?在天气干燥的时候，手上会出现手足皲裂不注意就会造成这种的加重，但是很多患者之前就是不了解症状，以至于对于自己的生活造成困扰，平时的时候也会死要注意饮食。那么手足皲裂患者吃些瓜子能不能缓解症状呢?

　　葵花子是维生素e含量最为丰富的食品之一，维生素e是出色的抗氧化剂，有助于维持神经、肌肉组织的正常，使毛细血管壁更稳固，这样原本淤滞的血液循环可以恢复顺畅。所以，有助于防止手足皲裂和色斑的生成。同时葵花子中热量也较高，每100克(去皮)所含的热量约为610千卡，比同等重量的米饭、猪肉、羊肉、鸡鸭肉所含的热量都要高，可以抵挡寒冷的气候。

　　怕冷与饮食中矿物质缺乏有关，葵花子中钾、钙、磷、铁、镁等矿物质含量也十分丰富。此外，冬季是心脑血管疾病的多发季节，而葵花子中富含亚油酸，亚油酸则能起到预防高血压、动脉硬化等心脑血管疾病的作用。

　　冬季光照相对较少，人们的心情也会受其影响，特别容易引发或加重抑郁症，经常进食富含b族维生素的食物，对改善不良情绪及抑郁症将大有裨益，而葵花子中就含有大量的维生素b8.美国生物学证实葵花子能辅助治疗抑郁症、神经衰弱、失眠症等，还能增强人的记忆力。可见，经常吃点葵花子，即使在寒冷的冬季，也能让心情充满阳光。

　　吃点瓜子预防手足皲裂：葵花子虽好，但因热量较高，不宜多食，以每日50克为宜，肥胖者尤应注意。吃葵花子时，较好用手剥皮，这是因为经常用牙嗑葵花子，容易使口角糜烂，而且吐壳时将大量津液一同吐掉，时间久了容易导致口舌干燥、味觉迟钝、食欲减少。另外，过多食用葵花子会消耗体内的胆碱，从而影响肝细胞的正常生理功能，所以患有肝炎、肝硬化的病人，较好和葵花子保持距离。

　　温馨提示：以上是专家为您介绍的手足皲裂的护理，希望对您有所帮助。患有手足皲裂一定是要及时的治疗护理，防止出现手足皲裂的危害，对于手足皲裂的治疗，一定是要去专业的医院治疗。

      关注"大成皮肤网"微信号(dcpfbcom),复制微信添加好友，专家医生在线解答,一分钟内回复率高达90%!