预防手足皲裂 从日常细节做起

 　　预防手足皲裂 从日常细节做起。手足皲裂是一种很常见的情况，发病后会给患者的生活带来很大的困扰。想要避免这种困扰，提前做好预防是很关键的。下面小编给大家说下，如何从日常细节中，去预防手足皲裂的情况。

预防手足皲裂 从日常细节做起

　　预防手足皲裂细节一：饮食

　　多食新鲜蔬菜和水果，有生津润燥，消热通便功效。另外还可多吃蜂蜜、百合、莲子等清补品。

　　预防手足皲裂细节二：御寒保暖

　　寒冷干燥是导致手足皲裂的主要原因，防寒保暖对预防手足皲裂十分重要。在严寒的冬季，要特别注意手部的保暖，做到手套随身，常戴手套。洗手时应该用温水，切不可怕麻烦，直接用自来水冲洗，这样是不利于手部的养护。

　　预防手足皲裂细节三：避免接触刺激物品

　　戴上橡胶手套，可以避免洗涤剂与双手皮肤直接接触，对护手是极为有利的。对于户外工作者，尤其是接触油漆等化学物质类的户外工作者来讲，工作时也一定要戴上手套，不要直接接触刺激皮肤的物品，更不要用汽油、煤油清洗手上的油垢。伤害皮肤的角质层，使双手出现干裂。

　　预防手足皲裂细节四：清水沐浴

　　很多人对洗澡存在误区害怕洗不干净，用香皂在热水里反复搓洗，使皮肤表面的油脂被反复冲刷，引起皮肤越来越干燥。其实冬天洗澡一周最多用两次香皂和沐浴露，平时用清水冲洗即可。沐浴后最好涂抹具有维生素成分的保湿身体乳，可减少水分的蒸发。

　　希望以上关于预防手足皲裂的日常细节，能帮助大家更好的去做好预防工作，祝福大家都能免受手足皲裂的困扰。

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