秋冬手足皲裂咋护理。很多人都会出现手足皲裂的情况,想要改善这一情况,做好日常的护理也是很重要的。下面小编给大家说下,秋冬手足皲裂咋护理,希望能帮助大家更好的去改善手足皲裂的情况。
秋冬手足皲裂咋护理
手足皲裂护理一:注意保暖
冬季常用温水浸泡手足,浴后擦干,除用护肤品保持皮肤儒润,并要注意保暖。
手足皲裂护理二:避免刺激
对于户外工作者,尤其是接触油漆等化学物质类的户外工作者来讲,工作时也一定要戴上手套,不要直接接触刺激皮肤的物品,更不要用汽油、煤油清洗手上的油垢。伤害皮肤的角质层,使双手出现干裂。
手足皲裂护理三:睡前护理
对手足皲裂者来说,除做好以上生活细节外,还要对手足做些睡前护理。睡觉前将双手放在热水中浸泡20分钟,但避免过烫,擦干后可以自 行去死皮和硬茧。然后进行10至20分钟的按摩,加速血液循环,促进皮脂腺分泌。
手足皲裂护理四:饮食要合理
维生素A有促使上皮生长、保护皮肤、防止皲裂的作用,在饮食上多吃含有维生素A的食物,如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼类、肝脏、牛奶等,多吃水果和蔬菜,对防治手足皲裂有效,还应适当多吃脂肪类、糖类食物,这样可使皮脂腺分泌量增加,减轻皮肤干燥及皲裂。
建议大家根据自己的情况,去做好针对性的护理,祝福大家早点摆脱手足皲裂的困扰。
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