冬季预防手足皲裂的小方法

 　　冬季预防手足皲裂的小方法。很多人都会出现手足皲裂的情况，发病后会给患者的生活带来很大的困扰，想要避免这种困扰，提前做好预防工作是很重要的。下面小编给大家说下，冬季预防手足皲裂的小方法。

冬季预防手足皲裂的小方法

　　预防手足皲裂方法一：多饮水

　　在身体保暖的基础上还应多喝开水、淡茶、果汁饮料、豆浆、牛奶等流质，以养阴润燥，弥补损失的水分。

　　预防手足皲裂方法二：手部防晒

　　紫外线是让皮肤老化的头号大敌，涂抹防晒品时，别忘了也帮双手肌肤添加保护层。

　　预防手足皲裂方法三：保持睡眠

　　注意休息、保证睡眠、有规律的作息时间有助于调节人体内分泌，帮助皮肤正常代谢。

　　预防手足皲裂方法四：清水洗手伤害少

　　除非真得是脏得离谱，你其实不必非用洗手乳不可，过度的清洁，只会带来不必要的刺激伤害，若非要使用清洁剂，最好以微酸性或中性成份较佳，另外，有湿疹、富贵手等问题的人，更是要特别注意减少洗手或接触水和清洁剂的机会。

　　希望以上关于预防手足皲裂的几点，能帮助大家更好的去做好预防工作，祝福大家都能免受手足皲裂的困扰。

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