秋冬季手足皲裂该怎么办

 　　秋冬季手足皲裂该怎么办。秋冬季的到来让很多朋友都觉得很是困扰，不仅是影响美观，更是整个人都不舒服，那么我们应该要怎么办才能更好的处理这种情况的存在呢，怎么做才比较好呢。

　　方法一：注意保暖

　　寒冷干燥是导致手足皲裂的主要原因。因此在严寒的冬季，要特别注意手足的保暖，冬季外出或在室外，应穿戴保暖的鞋袜、手套。经常摩擦手部皮肤，促进血液循环，增强耐寒能力。

　　方法二：不要触碰碱性的物质

　　在护肤方面，忌用碱性强的洗涤剂和肥皂洗手，忌频繁洗手及水温过高，以防止皮肤油脂丢失，建议最佳水温应在20℃—25℃ 之间，洗完手足后有毛巾擦干，涂抹外用油脂类护肤品，及时锁住皮肤内水分。

　　方法三：多补充维a食物

　　维生素A的食物，如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、牛奶等，维生素A有促使上皮生长、保护皮肤、防止皲裂的作用;适当多吃脂肪类食物及动物肝脏等，可使皮脂腺分泌量增加，减轻皮肤干燥及皲裂;忌烟、酒、咖啡、可可，忌辛辣、燥热动血的食物。

　　方法四：注意滋润皮肤

　　患者手足皮肤往往因缺少滋润而干燥，严重者皲裂可至深部肌层，有明显痛感甚至影响手足活动，皮损由皱裂至龟裂，为长短深浅不一的裂口，好发于手指和手掌屈侧、足跟、趾底、足侧等处。

　　秋冬季手足皲裂一定要注意不能盲目的治疗的，注意护理的方法的正确性为好，注意保暖的，日常的护理是很重要的，不能忽视这种情况的，希望大家能够对症治疗，饮食上也要注意的。

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