知悉防止冬季形成手足皲裂的方法

 　　知悉防止冬季形成手足皲裂的方法。一到冬季便会比较寒冷，极易形成手足皲裂，对于防止冬季形成手足皲裂的方法，我们应该进行充分化的认识，以更好的呵护手足部位的健康。

知悉防止冬季形成手足皲裂的方法

　　防止冬季形成手足皲裂的方法1、天冷防寒

　　寒冷干燥是导致手足皲裂的主要原因，防寒保暖对预防手足皲裂十分重要。在严寒的冬季，要特别注意手部的保暖，做到手套随身，常戴手套。

　　防止冬季形成手足皲裂的方法2、饮食要合理

　　维生素A有促使上皮生长、保护皮肤、防止皲裂的作用，在饮食上多吃含有维生素A的食物，如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼类、肝脏、牛奶等，多吃水果和蔬菜，对防治手足皲裂有效，还应适当多吃脂肪类、糖类食物，这样可使皮脂腺分泌量增加，减轻皮肤干燥及皲裂。

　　防止冬季形成手足皲裂的方法3、治原有疾病

　　对手足部有皮炎、湿疹、癣菌病、鱼鳞病、掌跖角化病等皮肤病，要积极控制和治疗。

　　防止冬季形成手足皲裂的方法4、洗手需讲究

　　冬季洗手、洗足时，要避免用太多碱性强的肥皂及其他洗涤剂，应选用无刺激性的中性洗手液，最好含有维生素B5、维生素E、芦荟等滋润型护肤成分，要养成洗完手后马上抹护肤品的好习惯。每次洗手后，应该立即把手彻底擦干，再抹护手霜或其他护肤油脂保持滋润。

　　我们对防止冬季形成手足皲裂的方法已经有了一些相应的了解，产生了手足皲裂的状况，当积极的对手足皲裂予以规范化的科学性医治，早早的恢复自身手足部位的健康。

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