从生活细节上预防外阴瘙痒的出现。很多女性朋友都会遭受到外阴瘙痒的困扰,想要避免这种困扰,首先要做的,就是提前做好预防工作。下面小编给大家说下,从生活细节上怎么去预防外阴瘙痒的出现。
从生活细节上预防外阴瘙痒的出现
生活细节一:穿棉质通气的裤子
平时尽量穿棉质通风的内外裤,保持干爽,平时如果分泌物不多尽量不要用卫生护垫,如果使用就一定要勤更换,以免滋生细菌。
生活细节二:注意外阴清洁
平时应准备专用洗具,做到“一人、一盆、一巾、一水”,先将小方巾置入水盆煮沸15分钟,晾温后使用,清洗外阴前应剪短指甲、清洁双手,洗毕将用具清洁晾晒。
生活细节三:切勿过度清洗阴道
在正常的情况下,我们的阴道会自己保持酸碱值的平衡,尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道,甚至过度刷洗,这样不仅可能破坏阴道环境的平衡,也有可能造成阴道伤害,所以平时只要以温水冲洗即可。
生活细节四:饮食注意
不宜食用辛辣、刺激性食物,戒烟限酒,避免使用有刺激性的香皂、肥皂、沐浴液。切忌搔抓,瘙痒难忍时可转移注意力,如听音乐、看电视、户外活动等。
平时也建议患者,保持一个愉快的心情,这样对预防外阴瘙痒也是有一定帮助的。
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