外阴瘙痒状况呈现的平日护理办法。外阴瘙痒是很常见的一种现象，除了去医院做正确的诊治之外，平时做好日常护理也是很重要的。
外阴瘙痒状况呈现的平日护理办法
A. 调整饮食
少吃羊肉、海鲜、辛辣食物。多吃粗粮、坚果类食物。还可以吃一些红枣、枸杞对滋阴很有帮助的中药。
B. 正确清洗
外阴清洗次数：每天清洗一次即可，若遇经期可增加次数，但不宜过多。澡时最好选用淋浴方式，温水洗净即可，避免香皂和沐浴露的刺激，若无淋浴条件，应选用专用盆进行清洗。
C. 经期卫生
除了内裤的卫生外，还有注意经期卫生。在经期到来时尽量避免选择卫生棉条，多使用卫生巾。
D. 避免性交
如果是性交引起的阴道瘙痒，可能是避孕套、精液、白带增多等原因造成。这时出现阴道瘙痒要减少性生活次数，这是为了自己身体健康，也是为了另一半身体健康。
E. 内裤
女性的内裤应挑选浅色、宽松、纯棉的内裤。内裤一定要手洗，不能机洗也不能过夜洗，以免细菌滋生。建议最好三个月更换一次新内裤。
如果个人在生活中发现机体产生了不良的状况，希望大家能够积极地、及时地前往正规医院，接受专业医生的规范诊治，尽快的消除相应的疾患，进行健康、幸福的生活。
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