掉头发是哪些原因引起的

 　　近期很多患者到青岛皮肤病研究院咨询：在洗头发的时候经常会发现掉头发掉的很多，又不知道是什么原因引起的，今天，青岛皮肤病研究院的专家将会在下文中具体介绍，掉头发是哪些原因引起的。

　　掉头发是大多数人都会遇到的问题，但是若是掉头发的数量维持在正常数量，且不会造成头发大片脱落现象，这就属于正常的现象，若是掉头发的数量超过了正常的数量，而且会造成头发稀疏，大面积的秃落，这就是严重的脱发现象。>>>>【推荐阅读】日常脱发严重应该注意哪些问题呢

　　那么，掉头发是哪些原因引起的呢?

　　1、蛋白质供给不足

　　蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质，通常以肉类食物含量较多，但是由于夏天天气闷热，人们更喜欢清淡的食物，肉类食物摄取相对减少，这一点对于女性尤为明显。如果人体的蛋白质供给不足，头发也就容易脱落。因此，应注意对蛋白质的摄取和多吃些含铁、钙、维生素A等对头发有滋补作用的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类及豆制品、芝麻等。

　　2、炎症刺激频繁

　　头皮如果发生毛囊炎、黄癣或其他疖、痈等，使毛发基根不稳，也容易造成头发的脱落。气候炎热的时候，人体容易出汗，再加上灰尘多，病菌繁殖快，头发的清洁工 作难以彻底，头部一旦发生皮肤病，便会出现严重的脱发现象。因此，应注意头发的清洁而勤洗头。在洗头时，可用双手指尖摩擦头皮，这样能促进头部的血液循环，以保护秀发，但不可用指甲抓搔，以免抓伤头皮。清洗时应彻底消除头发上残留的洗涤液，以免伤害头皮。

　　3、太阳直接暴晒

　　头发的脱落与外界的环境因素关系密切，夏阳光强烈，紫外线直射头部，热辐射会对人体头部皮肤产生很强的刺激，造成头发的损伤脱落，所以在夏季，应像保护 皮肤不引起晒斑那样，保护头发免受日晒的伤害。夏季应避免太阳对头部的照射，少在阳光下活动。外出时，较好戴遮阳帽或撑遮阳伞。

　　温馨提醒：以上便是掉头发是由哪些原因引起的介绍，如果您还有什么问题想要咨询我们，那么请拨打我们的电话：0532-86131010或者也可以直接在线咨询专家。

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