荨麻疹饮食上注意哪些呢

　　荨麻疹饮食上注意哪些呢?很多人都知道荨麻疹这种疾病，也知道一旦患上荨麻疹疾病是很痛苦的，专家介绍，荨麻疹很多是和饮食有一定的关系的，患者要养成良好的生活卫生习惯，防止荨麻疹的复发，那么，荨麻疹饮食上注意哪些呢?

　　青岛皮肤病研究院的专家指出，荨麻疹俗称“风疹块”，是相当常见的皮肤病，有14.9%至19.9%的人一生中至少发病一次，荨麻疹主要表现为皮肤局部肿胀，起红色的块状疙瘩，并伴有瘙痒感，荨麻疹的发病与饮食习惯有关，因此，对于正在发作期的荨麻疹患者来说，饮食应严格把关。荨麻疹饮食上注意哪些呢?

　　领先，荨麻疹患者要避免食用“发物”，所谓“发物”，是指发毒助火助邪的食物，比如猪头肉、蛋类、牛羊肉、狗肉、鹅肉、鱼虾、蟹类、韭菜、竹笋、菠菜、蘑菇、芒果、杨梅、荔枝、葱姜等。

　　第二，避免使用食物添加剂，注意少吃饼干、汽水、冷饮、糖果、糕点、面包、啤酒之类的食品，这些食品中含有人工色素、防腐剂、酵母等成分。再者，荨麻疹的饮食平日应多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是富含维生素C的水果，能降低血管通透性，减少渗出及局部水肿，对减轻荨麻疹症状有好处。

　　第三、宜进清淡饮食，多休息，勿疲累，适度的运动。

　　第四、忌食辛辣鱼腥发物：在没有发现可能诱因的情况下，尽量避免鱼虾、蟹及剌激性食物。

　　第五、忌食油炸肥腻食物：如各种油炸、煎烤、熏腌肉制品、动物内脏、奶油蛋糕、巧克力等，因这些食品易生痰动火或聚湿生热，使湿热内蕴，郁于肌肤而诱发本病。

      

　　第六、对于慢性荨麻疹饮食的限制更要谨慎，因为慢性荨麻疹的原因较急性更复杂，食物因素不是很主要。

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　　温馨提示：以上就是青岛皮肤病研究院的专家对“荨麻疹饮食上注意哪些呢?”的问题介绍，荨麻疹患者同时要养成良好的饮食习惯，进食定时定量，避免过饥过饱或者偏食，尤其要忌讳暴饮暴食，一次性进食过多的蛋白质、饮酒或进食过酸过辣的刺激性食物，都会明显降低胃肠道消化功能，使食物得不到充分消化，增加过敏的发生机会。如果您还有什么疑问，请您直接点击在线咨询，我院将请权威专家为您详细解答。

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