荨麻疹在饮食上注意事项

　　荨麻疹在饮食上注意事项。俗话说，病从口入，荨麻疹也不例外。我们都知道，荨麻疹是一种过敏性的皮肤病，经常有患者因为吃了某些致敏的食物，而导致荨麻疹的发生。下面小编给大家总结一下，荨麻疹在饮食上的注意事项有哪些!

　　1.忌鱼腥食物。在没有发现可能诱因的情况下，尽量避免鱼虾、蟹及剌激性食物。如虾蟹、牡蛎、海蛤、甲鱼、带鱼、鳝鱼、猪头肉、公鸡、牛羊肉、蘑菇、竹笋、香蕈等，因为这些食物容易生风化热，可催生荨麻疹的发生。

忌鱼腥食物
 

　　2.忌辛辣刺激食物。辣椒、胡椒、桂皮、洋葱、咖喱、茴香、烟酒等。因这些食品可助热动血，有时也可直接成为过敏原，会导致荨麻疹的发生。

辛辣刺激食物
 

　　3.忌食油炸肥腻食物。如各种油炸、煎烤、熏腌肉制品、动物内脏、奶油蛋糕、巧克力等。

油炸肥腻食物
 

　　4.饮食要以清淡为主。宜进清淡饮食，多休息，勿疲累，适度的运动。多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的 B 6。

　　5.多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。

　　平时在饮食上不注意的朋友，看完以上的饮食注意事项，以后在日常生活中，一定要重视起来，一切为了远离荨麻疹。

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