过敏性荨麻疹怎么预防呢

 　　过敏性荨麻疹怎么预防呢?对于易过敏体质的朋友们来说，怎么在这个炎热的季节避免过敏性荨麻疹的骚扰，这是一个非常重要的问题，下面小编就为大家出两招!

过敏性荨麻疹怎么预防呢

　　1、注意饮食，避免诱因。荨麻疹的发病与饮食有一定的关系，某些食物可能是诱因。应忌食动物蛋白性食物和海鲜发物，不饮酒，多吃些新鲜蔬菜和水果。另外，过于酸辣等有刺激性的食物也会降低胃肠道的消化功能，使食物残渣在肠道内滞留的时间过长，因而产生蛋白胨和多肽，增加人体过敏的机率。

　　2、注意卫生，避免不良刺激。有荨麻疹病史的人，要注意保持室内外的清洁卫生，家中要少养猫、狗之类的宠物。避免吸入花粉、粉尘等。喝酒、受热、情绪激动、用力等都会加重皮肤血管扩张，激发或加重荨麻疹。橡皮手套、染发剂、加香料的肥皂和洗涤剂、化纤和羊毛服装等，对于过敏体质的人或荨麻疹患者都可能成为不良刺激，应予避免。

　　3、保持生活规律，适应外界环境的变化。加强体育锻炼，增强体质，适应寒热变化。

　　4、注意药物因素引起的过敏。

　　5、保持健康心态，提高身体抵抗力。

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