预防阴部瘙痒 从生活细节做起

 　　预防阴部瘙痒 从生活细节做起。很多女性朋友都会受到阴部瘙痒的困扰，对于健康女性来说，想要避免这种困扰，首先就要做好预防工作。下面小编给大家说下，如何从生活细节上去做好预防工作。

预防阴部瘙痒 从生活细节做起

　　预防阴部瘙痒生活细节一：穿棉质衣物

　　穿宽松棉质、丝质的衣服，避免化纤衣物与皮肤的摩擦，避免衣服静电对皮肤的刺激。新买来的内衣建议清洗后再穿，防止制衣过程中的化学品残留引起皮肤过敏。

　　预防阴部瘙痒生活细节二：注意经期卫生

　　注意经期卫生，保持外阴清洁干燥。卫生巾两个小时更换一次，以免滋生细菌。

　　预防阴部瘙痒生活细节三：常喝酸奶

　　常喝含活性菌的酸奶，能帮助阴道有益菌的繁殖，进而能够预防阴道酵母菌感染。不过一定要注意不能喝高糖的酸奶，因为这样反而更易导致阴道酵母菌感染。

　　预防阴部瘙痒生活细节四：饮食注意

　　食上多吃粗粮，如燕麦、糙米、玉米、南瓜、全麦面包等，可以补充B族维生素，坚固皮肤。红枣、枸杞、各种坚果有养血滋阴、营养皮肤的作用，可以适当多吃。

　　平时患有如宫颈炎、阴道炎等容易引起白带过多的疾病，建议大家及时去医院做治疗，以免引起外阴瘙痒的情况出现。

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