预防鱼鳞病，专家教你怎么做

　　鱼鳞病是一种遗传性皮肤病，虽然其受基因的控制，但只要在平常生活中注意预防，就可能降低其发病率。尤其是家族有鱼鳞病遗传病史的人，因为不排除自身携带鱼鳞病致病基因的可能，在平时一定要注意，避免接触鱼鳞病的发病诱因。

　　一、尽量不吃刺激性食物。远离烟酒。多喝白开水，少喝茶。

　　二、冬天注意保暖，避免风寒。

　　三、避免太阳光直射。

　　四、多吃高蛋白、高脂肪、蔬菜、水果、动物内脏、豆类等类食物。

　　五、常洗浴矿泉水或淡盐水洗澡。忌凉水洗澡。避免使用碱性的香皂洗澡。

　　青岛皮肤病研究院提醒您：为了自己的身体健康，请在日常生活中加强自律。

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