怎样避免出现脚臭呢

 　　那么，怎样避免出现脚臭呢？来听听青岛皮肤病研究院的专家怎么说。

　　专家介绍说，脚臭是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。避免出现脚臭，还应避免出现多汗的情况。生活中还需注意以下事项：

　　1、要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。

　　2、勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。

　　3、积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。

　　4、平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。

　　5、情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭。

　　若是讲究清洁卫生之后，足臭仍较明显，必须采取一些特殊的措施，可服用一些调节植物神经功能的药物，如谷维素、维生素B1等，一般随年龄的增长，足部出汗过多的现象多数能逐渐好转。若是脚臭后形成脚气等，还需及时到皮肤病医院进行相应的治疗。

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