青岛高中生夏天脚特别臭怎么办呢

　　青岛高中生夏天脚特别臭怎么办呢?生活中不少青岛的高中生会由于卫生习惯和运动等种种原因出现脚特别臭的情况，很多时候不仅自己忍不了，就连自己的家人也忍不了，给生活造成比较大的困扰，那当我们出现了脚臭的这种情况，要怎么办呢?

　　1.脚部清洁干燥。平时要让脚部保持清洁干燥。经常洗脚，在做完跑步或是打球之后，或者是走路逛街时间长啦脚部都会出汗，回家之后领先件事就是应该把鞋子脱掉洗洗脚。同时袜子也要换掉，不换袜子会让袜子上的细菌在沾到脚上面的。每天多洗几次脚可以降低脚臭问题。

脚臭患者气味难闻

　　2.鞋子要透气。平时休息出去玩的时候不要长时间的穿不透气的鞋子，如旅游鞋，板鞋等。鞋子不透气会让脚部出汗过多，造成脚部汗腺堵塞出现异味时间一长就会造成脚臭问题。所以平时运动的时候要选择透气性好的鞋，这样可以让脚部少出汗，运动之后一定要把鞋子换掉。

　　3.少吃辛辣的食物。平时要少吃辛辣的食物，现在很多人都喜欢吃有辣椒的食品，越吃越开胃，吃的很过瘾。有脚臭问题的人一定要注意少吃。因为葱，姜。蒜。吃多啦会使身体出汗的，脚部出汗过多就会产生脚臭的问题出现。

　　4.单独使用洗脚盆和插脚毛巾。洗脚用的盆子和毛巾都要自己使用自己的，不要多人混用，这样可以减少交叉感染臭脚的出现。身边的臭脚的朋友都很多所以要特别的注意。也不要借穿别人的鞋子。有时候遇到急事自己的鞋子脏啦就得借朋友的这样都是不行的，这样都很容易传染上脚臭问题。

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