造成口腔溃疡的日常因素有哪些。口腔溃疡在生活中是比较常见的一种症状表现，很是让人困扰，大家一定要注意不能盲目的治疗的，注意找准病因为好，不能因为自己的疏忽造成疾病的困扰的，有什么原因呢到底。
维生素缺乏
B-12和叶酸缺乏会引发口腔溃疡。叶酸属于美国强化谷物添加的营养物之一，强化麦片和酸奶中B12含量较高，这类东西在美国吃得多，可能是我到美国后很少得口腔溃疡的原因之一。多吃富含B-12和叶酸的食物是预防口腔溃疡的方法之一。
遗传因素
口腔溃疡也有着一定的遗传性，大量的研究发现，如果父母双方都患有复发性口腔溃疡的情况的，那么他们的子女约有80—90%也存在经常患有口腔溃疡以及舌头溃疡等情况。
消化系统紊乱
患有一些消化系统方面疾病的患者同样会反复发作舌头溃疡等疾病，除此之外还有就是一些肠胃功能紊乱的人群，也经常会时不时的出现溃疡现象。
精神压力大
精神上的压力也会导致口腔溃疡，当今的社会来自各方的压力太大了，有的患者在生活、工作的重压下，容易出现精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳的情况，而这些情况也是引起经常口腔溃疡的原因之一。
造成口腔溃疡的原因有很多，大家一定要注意日常的饮食习惯等，注意方法为好，不能因为自己的疏忽造成疾病的困扰的，注意以上几个方面为好，日常的生活习惯是很重要的。
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