夏季怎么预防口腔溃疡。口腔溃疡问题一直是一个困扰着人们的一个常见的疾病，可能很多朋友并不重视，不能让疾病耽误了自己的，注意正确的方法积极的配合治疗为好的，预防才是主要的。
预防方法一：减少对口腔黏膜的刺激和损伤
口腔溃疡最常见的形成原因就是口腔黏膜破损、刺激，所以宜忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、狗肉等;忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料;避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。
预防方法二：要注意营养搭配
春季口腔溃疡多是因为营养不均衡，所以多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、白萝卜、白菜、菠菜等富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。
预防方法三：要保持情绪上的稳定及良好的生活习惯
保持心情舒畅、乐观开朗，避免因烦躁而上火。情绪不好的人应善于自解烦恼，宽容待人，与人和睦共处，保持乐观的生活态度。同时，养成良好的生活规律，保证充足的睡眠，避免过度操劳。
预防方法四：要注意口腔的卫生
要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯，可用盐开水、生理盐水，也可用药物漱口液，减少口腔细菌，防止因食物残渣加重继发感染。
口腔溃疡在生活中是很常见的一种症状表现，造成的影响也是很大的，希望大家能够注意以上的几点做好预防工作为好，避免口腔溃疡的问题会发生在自己身上。
关注"大成皮肤网"微信号(dcpfbcom),复制微信添加好友，专家医生在线解答,一分钟内回复率高达90%!
[上一篇：什么原因会引起口腔溃疡 ]
[下一篇：发生口腔溃疡的注意事项 ]
