秋季预防皮肤粗糙怎么做?

 　　秋季预防皮肤粗糙怎么做?一般干性皮肤的人肌肤更容易变得粗糙，尤其是秋季，现在已经入秋有一段时间了，连小编这种油性皮肤的人都感觉到了皮肤干干的、没有以前的好了呢，所以各位干性皮肤的美眉们，可要注意预防肌肤粗糙啦!

预防皮肤粗糙怎么做

　　1、不间断喝水

　　水占人体中的65%左右，喝水能起到滋润的作用，建议美眉们一天当中最好是不间断的喝水，可以一次少喝点，这样可以源源不断的给肌肤补充水分。另外洗澡时尽量不要用太烫的水和碱性太强的沐浴用品，不然更容易使皮肤干燥、脱水。

预防皮肤粗糙怎么做

　　2、注意饮食问题

　　建议大家多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分、维生素丰富的食物，也可常吃芝麻油、黄豆、花生、蜂蜜，百合，莲子等食物。不吃辛辣刺激的食物，避免进食易致敏的物品。对于鱼、虾、酒、辣椒等食物尽量不要食用。

预防皮肤粗糙怎么做

　　3、合理使用化妆品

　　美眉们一定要根据自己的肤质找合适的化妆品，不能看到广告效果好久忍不住的买。而且化妆品中含有很多化学成分，会对肌肤造成很大的损伤，所以使用完化妆品以后一定要彻底干净的卸妆，防止化学品残留导致肌肤松弛粗糙。

　　4、适当去角质

　　美眉们肯定都去过角质，但是你需要知道，去角质要适当，一个月去一次就够了。因为过度去角质反而使肌肤失去了角质层的保护，容易丢失水分，会让皮肤更加干燥粗糙。

　　最后小编再提醒一下美眉们啊，平时除了注意以上几方面，也要合理的安排自己的作息时间，保持充足的睡眠，这样肌肤才能得到好的休息，才会更加细腻光滑哟!

      关注"大成皮肤网"微信号(dcpfbcom),复制微信添加好友，专家医生在线解答,一分钟内回复率高达90%!