皮肤粗糙成因与处理办法

 　　皮肤粗糙成因与处理办法。认识皮肤粗糙成因与处理办法，对自身机体的健康状况进行相应的维护，以乐享生活、安心学习与工作。

皮肤粗糙成因与处理办法

　　一、 皮肤粗糙的原因

　　(一) 缺水。当肌肤的真皮层缺乏水分，表皮细胞就会开始萎缩，毛孔及皱纹等问题会显得分外明显。

　　(二) 外界因素。在日常的生活中，强烈的紫外线照射、干燥环境的影响等，汗水与脂肪所形成的脂肪膜被破坏导致的，皮肤内皮脂腺较少，皮脂腺容易被洗除而导致皮肤干燥、粗糙，如果不进行有效的保养，很容易形成皮肤粗糙。

　　(三) 角质层太厚。皮肤的基层会不断制造新细胞输送上层，细胞老化后便成为外层老化角质层，如果长期不彻底清洁皮肤，会影响皮肤的新陈代谢及老化角质层的脱落，毛孔便会扩张起来。

　　二、 皮肤粗糙怎么办

　　(一) 多运动。适量运动能帮助我们改善皮肤状态，每天花半个小时的时间慢跑，做瑜伽等，加快新陈代谢，出汗都能带出我们身体内的毒素等，相信坚持每天运动出汗的女士们，皮肤状态并不会差到哪里去!

　　(二) 勤补水。换季的时候因为缺水，特别容易出现皮肤干燥，选择高效保湿的面膜可以迅速给肌肤补充水分，一般敷完就可以看到效果。不要等到皮肤干燥粗糙的时候才想起补水。粉刺、皱纹、斑点等，很多都是由于肌肤缺水造成的。

　　(三) 去角质。我们的肌肤新陈代谢快，时间长了会有老化的角质堆积在脸上毛孔内，就会出现皮肤粗糙暗黄的问题，所以爱美的美眉们，记得要定期去角质。

　　为了自身机体的良好状态着想，当我们发现个人产生了不适的状况，应该及时咨询专业性的医生，早早的控制并消除相应的病患，以畅享生活。

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