青岛冬天皮肤特别干燥多吃哪些水果能缓解

 　　青岛冬天皮肤特别干燥多吃哪些水果能缓解?生活中有很多的人一到冬天就会出现皮肤干燥的情况，从而给皮肤干燥患者的生活带来一定的影响，但是生活中也有很多的皮肤干燥患者对于这种疾病了解的不多，其实皮肤干燥患者在生活中可以通过食疗的方法缓解皮肤干燥，那青岛冬天皮肤特别干燥多吃哪些水果能缓解?下面请青岛皮肤病研究院的皮肤干燥治疗专家为您详细介绍：

　　1.石榴

　　石榴的果实色彩缤纷，红如玛瑙，白若水晶。用石榴榨汁，喝起来酸甜爽口，并且还有“御饥疗渴，解酲止醉”之功。除了对身体有很好的“润”作用之外，石榴汁这种东西其实还是一种比红酒、以及还有番茄汁等更有效的抗氧化果汁，并且效果持久。

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　　2.胡萝卜

　　胡萝卜这种食物其实是一种质脆味美、以及还有营养丰富的家常蔬菜，通常我们在生活中的人们对它保护视力的功能并不陌生，但在生活中干燥的季节里，吃些胡萝卜，还有滋润皮肤的作用。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥，角质代谢失常，易松弛老化。

　　3.猕猴桃

　　因其维生素C含量在水果中名列前茅，一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为“水果之王”。丰富的维他命C与维他命E，它们是美白肌肤的好物质，同时还能提高肌肤的抗氧化能力，消除雀斑和暗疮。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质，还是减肥的好水果呢。

　　青岛皮肤病研究院专注于皮肤疾病的科研和医治，是山东省卫生部门批准成立的正规皮肤病科研机构，是集医疗、科研、护理于一体的专业医疗服务机构，医院自成立以来，就以中国传统医学为基础，通过运用中医特色诊断方法，结合中药配伍的辩证施治，对治疗常规疾病、非常规性疑难杂症等一直处在中医药科技与学术的前沿，是一所真正具有特色皮肤病专科医院。

　　温馨提示：青岛冬天皮肤特别干燥多吃哪些水果能缓解?相信通过专家的介绍，您对于这个问题已经有了一定的了解。但网上信息仅供参考，不能代替您面诊医生，假如您想了解具体的相关问题，可以点击在线咨询QQ：860393899或拨打热线电话：0532-86131010，我院专家将随时为您解决疑难，给您满意的答复。

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