预防皮肤干燥 教你四招

 　　预防皮肤干燥 教你四招。深秋的到来，天气也逐渐的干燥起来，很多朋友已经慢慢的出现皮肤干燥的情况了。那么我们如何在没出现皮肤干燥之前，提前的做好预防呢?接下来，小编教你四招，预防皮肤干燥。

预防皮肤干燥 教你四招

　　预防皮肤干燥第一招：多喝水

　　皮肤干燥，平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失，每天的八杯水是不能少的，天气干燥的情况下，是可以增加水量的。

　　预防皮肤干燥第二招：饮食原则

　　于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。要注意减少酸性食物的摄入，如肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。多吃些美容食品 日常膳食中要多吃点美容食品，如兔肉、柠檬、柚子、核桃、芝麻等。

　　预防皮肤干燥第三招：醋和甘油

　　在温热的洗澡水中加适量的醋，洗浴后会格外舒服。将醋与甘油以5：1混合，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。

　　预防皮肤干燥第四招：利用水蒸气

　　平时可以自己准备一盆热水，把脸凑在上面让水蒸气滋润在皮肤上，不过这个方法的效果要坚持才能看到，不能立竿见影。

　　希望以上四招，能帮助大家更好的预防皮肤干燥，肌肤润滑不干燥，就看你怎么行动了!

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