预防皮肤干燥的细节。很多人都会出现皮肤干燥的情况,发病后会给患者的生活带来很大的困扰,想要避免这种困扰,提前做好预防工作是很重要的。下面小编给大家说下,预防皮肤干燥的细节。
预防皮肤干燥的细节
预防皮肤干燥细节一:多吃胡萝卜
皮肤干燥多吃胡萝卜。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用,可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性,因此又被称为 “美容维生素”。胡萝卜用油炒,或和其他含油脂类食物同食,可达到加倍滋润的效果。
预防皮肤干燥细节二:给肌肤补充水分
平时多给肌肤补充水分。这里的水分指的是饮用水和补水保湿产品。多喝水能让皮肤从内而外的水分更充足,同时多喝水可以促进血液循环,促进新陈代谢,对保持皮肤的健康具有很大的帮助。
预防皮肤干燥细节三:石榴汁
用石榴榨汁,喝起来酸甜爽口,并且还有 “御饥疗渴,解酲止醉”之功。除了对身体有很好的“润”作用之外,石榴汁还是一种比红酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁,并且效果持久。
预防皮肤干燥细节四:黑芝麻
黑芝麻中蕴含丰富的维生素E,它对肌肤中的胶原纤维和弹力纤维有“滋润”作用,从而能改善、维护肌肤的弹性;除此之外,黑芝麻还能促进肌肤内的血液循环,使其得到充分的营养物质与水分,从而能达到柔嫩与光泽双重效果。
希望以上关于预防皮肤干燥的几点,能帮助大家更好的去做好预防工作,祝福大家都能免受皮肤干燥的困扰。
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