冬季如何预防皮肤干燥出现

 　　冬季如何预防皮肤干燥出现。冬季气候干燥，一不小心就会出现皮肤干燥的情况，趁着现在皮肤水嫩，提前做好预防是很重要的。下面小编给大家说下，冬季预防皮肤干燥的方法，祝福大家都能免受皮肤干燥的困扰。

冬季如何预防皮肤干燥出现

　　预防皮肤干燥一：勤喝水

　　喝水可以加快皮肤的新陈代谢，保持皮肤滋润，例如清晨空腹喝一杯淡盐水，还可以往白开水里面加点料，如蜂蜜、柠檬等。需要注意的是，不要等感到口渴了才去喝水，这时的肌肤就已经严重缺水了，我们平时就要注意多喝水，保证每天八杯水。

　　预防皮肤干燥二：注意防晒

　　有些人认为只有在夏季才需要防晒，其实不然，一年四季都要做好防晒，不然很容易会出现皮肤干燥的情况哦~　　

　　预防皮肤干燥三：补充维生素

　　冬季要增加“美容维生素”A的摄入。维生素A可调节表皮及角质层之新陈代谢，保护表皮、粘膜，如果缺乏，会影响上皮组织的合成和修复，从而出现皮肤弹性下降，干燥粗糙等症状，而富含维生素A的食物有胡萝卜、鱼肝油、鸡蛋等;另外也要注重维生素B2、E的摄入，如蛋、豆类、花生油、卷心菜等。

　　预防皮肤干燥四：注意面部清洁

　　敏感肤质在过敏症状高发的季节，更加应该注意清洁面部，适当的使用保湿的洁面产品，避免过度地使用香皂等洗剂刺激皮肤，而选用抗敏及低刺激性化妆品。

　　建议大家根据自己的情况，去做好针对性的预防工作，祝福大家都能免受皮肤干燥的困扰，保持一个水嫩肌肤。

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