怎么预防脸部干燥起皮的情况

 　　怎么预防脸部干燥起皮的情况。脸部干燥起皮是比较常见的，特别是在秋冬季更是常见，脸部很是干燥，让人很是困扰，特别是女性朋友更是困扰，所以预防才是主要的。

　　预防方法一：多吃些保湿的食物

　　其实很多东西药补不如食补，民以食为天，能够用嘴巴吃就能变好的事情谁不愿意做呢?所以秋季可以多吃些润肺的食物，可以及时预防皮肤的干燥，常见的食物有蜂蜜、梨、白萝卜等一些滋阴润肺的食物，可以补肺养心健脾的作用。

　　预防方法二：多喝开水

　　不容置疑，水是最好的治疗神器，因为人体大部分的组成部分就是水，干燥的话明显就是水分的不足造成，那么秋季干燥的气候，应该常喝水，可以及时对皮肤和内脏提供水分的供给，滋润各个器官，这样就可以预防干燥的情况。

　　预防方法三：做好保养

　　因为现在的女孩子都喜欢用化妆品和保养品，在秋季干燥的时候，也可以利用一些保湿补水的护肤品，来对自己身体比较容易干燥的部位进行护理，不仅可以滋润皮肤，有的还可以美白，保持表皮细胞的活性，这样看起来就更加迷人。

　　预防方法四：随时补水

　　随着天气越来越干燥，一个保湿喷雾或是加湿器将会成为你的秋冬办公补水神奇。皮肤干燥时喷在皮肤上，能有效的缓解皮肤干燥，可以能一直留在皮肤上，需要一分钟后将剩余的水用化妆棉檫掉，不然皮肤缺水更严重。

　　预防方法五：做好防晒

　　在阳光强烈的夏天的,大家一般不会忘记防晒,但是秋天的紫外线却很容易忽略。不管是晴天还是阴天,紫外线都比较强烈,它直接照射在肌肤上,会造成肌肤的老化,令肌肤的抵抗力减弱,还会刺激敏感肤质的人群。

　　预防方法六：加强锻炼

　　秋季是外出锻炼的大好季节,可以适当增加户外运动。如登山、太极、游泳、单车等,可促进心肺功能。还要早睡早起,注意添加衣物,防止因受凉伤及肺部。

　　小编说的以上几点一定要注意的，注意以上几点预防脸部干燥不是问题，注意不能盲目的治疗的，注意方法的正确性为好，日常注意生活的规律性，饮食上也是要注意的。

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