潍坊一到冬季小腿干裂起皮怎么办

 　　潍坊一到冬季小腿干裂起皮怎么办。冬季小腿在生活中是比较常见的一种症状表现，很是让人困扰，大家一定要注意不能盲目的治疗的，注意方法的正确性为好，这种情况下应该要怎么办。

　　方法一：注意多补水

　　多喝水才能补充身体缺失的水分,让皮肤不再干燥干裂。早上起床后,最好空腹饮一杯约250ml左右的淡盐水,可以帮助清除体内垃圾,排出身体排毒的作用。

　　方法二：减少洗澡次数

　　很多人特别享受洗澡的过程,往往洗澡时间很长。但是在冬季,洗澡时间最好不要过长,否则容易造成水分过多蒸发。我们可以适量减少淋浴的次数以及时间,选择具有保湿效果的沐浴产品,洗完澡后马上涂抹身体乳。

　　方法三：饮食调理

　　另外除了选择正确的护肤产品外，内在的调理也很重要，要注意休息及适当的心理压力调节。在饮食调节方面，平时更要注意多喝水以补充身体流失的水分，增加皮肤的水分供给。

　　方法四：注意心情

　　经常要保持心情的舒畅，注意劳逸结合，不要太疲劳，工作压力不要太大，不要过分紧张、激动、压抑、急躁等。

　　方法五：注意室内的空气要保湿

　　冬季皮肤很容易干燥,就是因为室内湿度不够,所以要保持室内湿度,必要时可用加湿器。特别要避免从湿度较高的室内突然接触室外干燥、寒冷的空气,外出前要抹一些含油的护肤霜或粉底霜,给皮肤建造一层保护膜。

　　小腿的皮肤干燥一定要注意不能耽误了病情的，及时的护理为好，特别是不能用手抓挠的，这样只会加重病情的，不能因为自己的疏忽造成病情的加重的，注意饮食及睡眠等方面的，对病情的影响也是很大的。

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