冬季腿部皮肤干燥像鱼鳞病该怎么办

 　　冬季腿部皮肤干燥像鱼鳞病该怎么办。冬季皮肤干燥是比较常见的，让很多朋友很是困扰，特别是大家一定要注意不能盲目的治疗的，注意方法的正确性为好，那么腿部的这种情况应该要怎么办呢。

　　方法一：注意过补水

　　喝水是有效的保湿方法，还可以在水里加一些含有植物胶质的食物，能延缓水分子的吸收速度起到充分补水的作用。

　　方法二：洗脸洗澡温度不宜过热

　　当洗脸水和洗澡水，超过人体正常体温时(37-38℃之间)皮肤毛孔会扩张，脸上大量的皮脂就易被洗去，皮脂是保护皮肤的“铠甲”，失去了皮脂皮肤会变得干燥敏感，容易长出皱纹。

　　方法三：使用护肤品

　　准备护肤橄榄油和保鲜膜，超市基本都有卖的。保鲜膜根据自己小腿上鱼鳞状面积大小选择合适尺寸的，最好多准备一些。每天抽出大约半小时时间，小腿部位先进行清洗，然后涂上一层橄榄油。如果小腿皮肤鱼鳞状比较严重的话就涂厚一点，不算太严重就涂薄一点。

　　方法四：注意精神压力

　　经常要保持心情的舒畅，注意劳逸结合，不要太疲劳，工作压力不要太大，不要过分紧张、激动、压抑、急躁等。

　　方法五：注意日常的饮食

　　少吃有刺激性的和能导致皮肤性过敏的食物，如：白酒、海鲜、牛羊肉等，其他肉类可以食用;少吃糖，忌烟、酒及辛辣的和有刺激性的零食。

　　冬季腿部皮肤干燥一定要注意不能盲目的治疗的，注意方法的正确性，日常的护理是很重要的，注意保暖也是其中的一方面的，意饮食与生活的规律性也是一样。

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