冬季洗澡后身上很干燥该怎么办

 　　冬季洗澡后身上很干燥该怎么办。冬季洗澡后一定要注意不能盲目的处理的，建议大家一定要注意方法为好，不能因为自己的疏忽造成疾病的困扰的，大家注意方法的，特别是在冬季洗完澡之后更是让人困扰的，大家要注意的。

　　方法一：不要热浴太久，这也是我也经常犯的错误，实际上超过35度的热水洗澡是皮肤变干的最大因素之一。尤其是冬天的时候，大家喜欢用热水浴，这是使你皮肤变干的一个很重要的原因之一。

　　方法二：选择性质温和的沐浴液完成冬天的洗浴。碱性高的沐浴液会让肌肤感到紧绷不适，尽量不要使用。

　　方法三：不少人洗澡的时候觉得用力搓身体可以搓掉身上的脏东西，其实这样连带的也搓掉了身体上的皮肤保护膜，因为随着表皮的新陈代谢会产生不断脱落的角质细胞，遇水浸泡后角质层含水量增加会变得松散，洗澡时用力搓身体，容易导致正常的角质细胞过多脱落，皮脂膜变薄，使得皮肤屏障保护功能被过度破坏，从而导致皮肤干燥瘙痒，因此应该注意，搓澡的时候不要过于用力，以避免皮肤干燥瘙痒症状加重。

　　方法四：饮食上要多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、牛奶等，还应适当吃脂肪类、糖类食物，可使皮脂腺分泌量增加，减少皮肤干燥及破裂。每天至少保证喝2升水，只有保持体内足够的水分，才能使皮肤滋润丰满。

　　冬季洗澡不要太勤快的，希望大家能够注意为好的，避免造成不好的影响，建议大家在生活中就要注意的，避免造成困扰的，注意饮食等方面的调理为好，注意充足的睡眠等，洗完澡之后可以使用保湿的产品的。

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